そんなこんなで痩せる痩せないとうんうん考え込んでいる時、こんなサイトを見つけた。 県別肥満度ランキング http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20060321A/index.htm これによると、BMI25以上の割合は、下図のようになる。 はて？長寿大国沖縄が…

ダイエットの最後の手段として水泳で痩せる！と言って(id:dahlie:20060508)スポクラに入会したのは5月のことだった。 入会時トレーナーさんに私に適した運動（筋トレ・ランニング・水泳）のメニューを組んでいただいたのだが、春夏の温かい（というか暑い）…